原因と対策【目のまわりのしわ&目の下のたるみ】

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目のまわりのシワ、目の下のたるみにお困りの方

年齢と共に増えていくのが目の周りのシワ、目の下のたるみ。聞くだけで嫌になっちゃいますよね。しかし目を瞑ってばかりもいられません。しっかりと向き合っていけば1年後にはハリのあるきれいな目元になっているかもしれません。原因と対策をお話していきます。

しわやたるみの原因

まずしっかり原因を知り、相手の弱点を見極めていきましょう。シワやたるみの原因となるのは主にこの3つ。

  • 乾燥
  • コラーゲンの減少
  • 表情筋の衰え

よく聞く単語ばかりですよね。乾燥尾小じわ、コラーゲンのないハリのない肌、たるんだ表情筋こそがシワやたるみの本体です。そこでロジカルに考えましょう。

  • 乾燥→潤わせる
  • コラーゲンの減少→コラーゲンの補給
  • 表情筋の衰え→表情筋を鍛える

これが出来れば簡単にシワやたるみがなくなりそうですよね。

シワやたるみ対策

乾燥対策

乾燥対策にはクレンジングや洗顔に気をつけることでかなり改善されます。急いで寝なきゃとゴシゴシクレンジングをしたりしていませんか?クレンジングは出来ればしなくてもいいメイクをしたいところです。(肌に優しいファンデーション5選には24時間シリーズもありますのでよろしければご覧ください。)洗顔に関しては朝の水洗顔がオススメです。洗顔料を使わないことで余分な油を落とすことなく洗えるので乾燥対策にはもってこい。落とす必要のあるものはこれだけでしっかり落とせます。

コラーゲンの補給

こちらはちょっとお金をかける方法が一番かんたんです。コラーゲンは経口摂取しても吸収されないという研究もあるらしいので日々補給してあげる美容液などが一般的です。1つオススメ商品を載せておきます。

表情筋を鍛える

表情筋を鍛えるのは正直大変です。ちょっと笑いすぎたら顔が疲れたという経験はありませんか?筋肉が少ない部分だからです。普段使い続けることの難しい筋肉ですがこんな方法もあります。

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シワ、たるみ対策は以上です

早めに対策をする事でシワもたるみも治りやすく、深くならずに済みます。この機会に鏡をしっかり見て、自分と向き合ってみませんか?


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